Trauma hat viele Gesichter

Inhaltshinweis: In diesem Beitrag geht es um Trauma und seelische Heilung. Lies achtsam und in deinem Tempo.

Jahrelang habe ich das Trauma meiner Kindheit gemalt – ohne zu wissen, dass ich es tat.

In unzähligen Bildern hielt ich den Kern von etwas fest, das ich damals nicht benennen konnte. Ich malte, und ich lernte, meine dunkle Seite anzunehmen. Dass es gar nicht „meine“ dunkle Seite war, sondern die des Menschen, der mich über Jahre traumatischen Erlebnissen aussetzte, wusste ich damals nicht. Das Gehirn ist ein unglaublicher Meister im Verdrängen.

Licht bricht durch

Immer wieder wurden die düsteren Motive von Licht und Farbe durchbrochen. So, wie ich mein Trauma zu Papier brachte, malte ich mich auch immer wieder an meinen sicheren Ort – an das stille Wasser, die roten Häuser, den Sommer, in dem nichts mir etwas anhaben kann.

Beide Sätze waren gleichzeitig wahr. Das ist das Wesen eines Traumas: Der sichere Ort und die Verlorenheit wohnen nebeneinander, in derselben Brust, im selben Bild.

Was lange verborgen lag

Mein Unterbewusstsein hatte längst begonnen, zutage zu fördern, was lange Zeit tief verborgen lag. Bis es eines Tages mit aller Wucht zurückkam.

Nach 35 Jahren ohne jede Erinnerung an das, was mir angetan wurde – aber mit allen Symptomen davon – darf ich endlich frei werden. Was so lange keinen Namen hatte, darf jetzt gehen.

Und ich heile.
Auch mit Hilfe meiner Kunst.