Stärke Zulassen

Es ist einfacher als du denkst.

Wir sind so stark, wie wir sein wollen – nicht wie andere es gerne hätten.

Ständig erwarten andere von uns, wie wir zu sein haben. Oft wünscht sich unser Gegenüber jemanden, der keine Stärke zeigt. Denn das könnte unbequem werden. Übergriffige Menschen zum Beispiel, die mit ihren eigenen Schwächen nur schwer zurechtkommen. Oder Menschen, die unfähig zu Selbstreflexion und Aufarbeitung sind.

Da wird Kommunikation schnell zum Machtkampf. Und da ist es natürlich praktischer, wenn das Gegenüber unterwürfig seinen Mund hält und sich wortlos alles gefallen lässt, was der andere ihm überstülpen will.

Ich finde, es ist an der Zeit, dass wir wieder selbst definieren, wie stark wir sein wollen. Dass wir selbst entscheiden, wann wir stark sein möchten und wann wir Schwäche zeigen dürfen. Und dass wir uns bewusst machen: Es ist nicht unser Problem, wenn jemand unsere Stärke, unsere klaren Grenzen oder unsere Konsequenz nicht aushält.

Jeder hat seine eigenen Hürden zu überwinden. Und manchmal darf man ganz bewusst sagen: „Nein, das ist nicht mein Problem, sondern deines.“

Natürlich dürfen wir dabei nie vergessen, auch auf uns selbst zu schauen und genauso reflektiert zu handeln, wie wir es von anderen erwarten. Das sollte die Grundvoraussetzung sein. Aber wenn das gegeben ist, dürfen wir auch zu unserer Stärke stehen – ohne schlechtes Gewissen, ohne Rechtfertigung und mit der nötigen Selbstfürsorge.

„tief ein und Ausatmen – ich bin so stark wie ich es sein will!“

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Als Opfer einer traumatischen Kindheit spreche ich nicht als psychologische Beraterin, sondern erzähle aus meiner Lebenserfahrung und teile meine Erkenntnisse.